Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 63.23g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Активия Йогурт, Овсяноблин с Бананом. Lunch: KDV Карамель Кремка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра, Чай, Огурец, Позы, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр, Юбилейное Печенье Молочное, Чай, Помидоры, Позы. Snacks/Other: Мандарин, Фаберлик Батончик Глазированный со Вкусом Черники, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|