Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 136.83g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Соймик Икра из Семян Чиа с Белыми Грибами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Source Naturals Псиллиум, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Добрянка Салат Овощной с Черемшой . Snacks/Other: Груша, Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Савита Овсяная Гранола, Летний День Молоко 3,2%, Здоровое Питание Цикорий, Myprotein Сывороточный Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|