Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3784 kcal
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Fat: 70.31g | Prot: 313.01g | Carbs: 475.91g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Banane, Aldi A Traubenzucker , Callowfit Sweety Chili Sauce, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Ei. Dinner: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Callowfit Sweety Chili Sauce, Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Callowfit Smoky BBQ, Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Schinkenbraten, Mühlen Gold Dinkeltoast, Callowfit Smoky BBQ, Aldi A Schoko Balls, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Cornflakes. more...
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steady weight
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 Comments
Hajo wenn i vo dir Ließ, no gods mir emmer guad😁.... ins wia gods dir? Hoschd heid an schdressiga dag ked?
22 Apr 21 by member: -Alex L.-
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Jo do seisch ebbes so a aschdrengender dag isch koi zuggerschlegga😂
22 Apr 21 by member: -Alex L.-
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I drugg ganz feschde domma, dass de morga an besserer dag verwischd...Herzle wa duaschd no am samschdich saffa.?
22 Apr 21 by member: -Alex L.-
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Des isch aber schee 😊woisch wa i am samschdich saffa sod.....I muas zo meine Leid ge rasamäa ond middags no aweng Holz seaga.😩😟😖scheißdregg dohanna...
22 Apr 21 by member: -Alex L.-
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-Alex L.-'s Weight History
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