이혜민's Journal, 22 Apr 21


View Diet Calendar, 22 April 2021:
1335 kcal Fat: 32.85g | Prot: 63.75g | Carbs: 179.49g.   Breakfast: Fresh basket I am 닭가스살 오리엔탈, 찐단호박, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리. Lunch: 콩나물무침, 시금치나물, 김치전, 고등어조림, 공기밥. Dinner: 찐단호박, 매일 바이오플레인저지방, Waitrose 홀그레인 설타나 브란, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리. Snacks/Other: 크라운 참크래커, 롯데 빈츠, 카스 카스 후레쉬. more...
1602 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Exercise Machine - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

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