everaldette's Journal, 22 Apr 21

Macaxeira, ovo e café com leite desnatado. Pitada de canela e uma pontinha de açúcar pq ainda não consegui eliminá-lo totalmente.

View Diet Calendar, 22 April 2021:
1111 kcal Fat: 31.59g | Prot: 76.77g | Carbs: 129.90g.   Breakfast: Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé Mignon Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Morangos Congelados, Integralmedica Whey 100%, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Laranja Pêra, Ferrero Ferrero Rocher (1), Cremelino Requeijão, Panco Pão de Forma (25g), Queijo Parmesão (Ralado), Açúcar. more...
1808 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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