Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 47.56g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Лента Багет Французский, Nescafe Кофе Растворимый, Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Ремит Ежики. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Винегрет, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|