Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
90 kg
Lost so far: 97 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 95.88g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Зеленый Чай с Молоком, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Куриная Грудка Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: SPAR Фундук, Золотой Изюм (без Косточек), Бразильские Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|