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Yogurt greco con latte di mandorla, orzo soffiato tostato in padella,fiocchi di avena alla crema al limone🍋, mandorle, granella di nocciole,🍫🍓..Fissa del momento🤩.. Buongiorno!
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2124 kcal
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Fat: 85.87g | Prot: 125.73g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Adez Meravigliosa Mandorla, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Belbake Granella di Nocciole, Todis Mandorle Sgusciate, Fragole, Excelent Baron Cocoa Travel Dark Chocolate 70% no Sugar Added, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Asparagi, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Mozzarella di Bufala. Dinner: Polpette pollo e verdure, Conad Pomodori da Insalata, Lattuga, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Panino Integrale. Snacks/Other: Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Adez Meravigliosa Mandorla, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Fragole, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. more...
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 Comments
Buongiorno Vale!!! ☺️🥰😘💖🌷
Colazione super anche questa mattina!!! 🤤🤤🤤🧏🏻♀️
22 Apr 21 by member: LizBennet93
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Buongiorno Liz!!!😍🌷💖😘...Avevo voglia di croccantezza questa mattina🤩...Di solito me lo faccio la sera dopo cena o come spuntino pomeridiano 😋😋
22 Apr 21 by member: Vale871trudy
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Il crunchy di prima mattina ci piace!!! 🤗🥰
22 Apr 21 by member: LizBennet93
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Buongiornoooo Vale🤩😋mi piace la tua colazione croccante🥰🤩😋
22 Apr 21 by member: EvEL!Na.K
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bellissima mi dai le quantità vorrei farla anche io
22 Apr 21 by member: fabio.pettinato
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22 Apr 21 by member: marì82
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Buongiorno Eve, Gessi e Mari😘💖🌷...Vi auguro una buona giornata!Qui da me piove e il mio giorno di riposo se la prende nel secchio😭🤣...Fabio.pettinato non ci sono dosi specifiche per questa bowl, io le calcolo in base ai macronutrienti che ho a disposizione giornalmente perché conosco il mio TDEE, poi tu sei un uomo magari hai esigenze diverse dalle mie😊...Un vasetto di yogurt greco come fonte proteica, frutta secca e fondente per la quota di grassi, avena e orzo per la quota di carboidrati
22 Apr 21 by member: Vale871trudy
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Urca,ci hai messo un po’ di tutto dentro a quella bowl!😆
Mi piace!😋
Buongiorno Vale!🌷
22 Apr 21 by member: Chiara.D.89
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Eh sì Chiara, non potevo fare a meno di tutto quello che vedi nel piatto, quindi per par condicio ho messo tutto😂😂...Buona giornata chef!!🌷😘
22 Apr 21 by member: Vale871trudy
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Mi sembra giusto!😂
Ahahah sì guarda,sono la chef di me stessa!😜👩🏻🍳
Buona giornata,carissima!🌷
22 Apr 21 by member: Chiara.D.89
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Ma perché ti sottovaluti Chiara??🤨...Invece sei bravissima!!!
22 Apr 21 by member: Vale871trudy
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Sei troppo buona Vale!!🥰😘
22 Apr 21 by member: Chiara.D.89
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