Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 70.86g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Лаваш, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Ножка (3), Kinder Maxi. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|