Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 84.53g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Russian Performance Standard Egg Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Курица с грибами, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Каждый День Творожный Сыр. Dinner: Курица с грибами, Тыквенный суп. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|