|
вафли, креветки, авокадо, помидорка, соус горчица-мед, кедровые орехи. Очень плотный завтрак - сегодня стяжелая силовая, а то во вторник еле отзанималась, и вообще расслабилась в питании, через месяц отпуск, а я от предыдущего еще не отошла 😬
|
1918 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 143.68g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Махеевъ Горчица Русская, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Вологодское Масло Сливочное, Роскар Яичный Желток, Grovo Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог 5%, Роскар Яичный Желток, Lactica Греческий Йогурт, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный, Спартак Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|