Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 64.61g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Орехи Кешью, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Сыр Голландский, Куриные Сосиски. Lunch: Pinar Протеиновое Молоко, Мороженое Пломбир, Мясновъ Долма из Говядины, Капустный Салат. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|