Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 127.27g | Prot: 211.89g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рыбий Жир из Печени Трески, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Каждый День Цветочный Мед, SNT Ultra Omega-3, Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брест Литовск Сыр Финский, SFI Trading Peanut Butter Creamy, ВкусВилл Свекла Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Теремок Салат Витаминчик , Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Карат Творог Зерненый 4%, Сельдерей, ВкусВилл Форель Стейк Свежемороженый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|