Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 121.08g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Вологодское Яйцо, Масло Растительное, Творог 2%, Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Братья Караваевы Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|