Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 78.73g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Рахат Лукум. Lunch: Кофе с Молоком, Тимоша Козинак Арахисовый, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Сыр, Сырники Домашние. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|