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Lo que he logrado con una buena alimentación y entrenamiento.
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2234 kcal
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Fat: 63.82g | Prot: 107.80g | Carbs: 319.39g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Huevos a la Mexicana. Lunch: Mangos, Frijoles Negros, Calabaza, Tortillas de Maíz, Longaniza, Amstel Cerveza Ultra. Snacks/Other: Licuado de Banana, Frijoles Negros, Chuleta Ahumada, Tortillas de Maíz. more...
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1736 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
22 Apr 21 by member: alexgardens
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En un año, empecé como por mayo del 2020 ( cuando me dejó mi novia) jaja hasta la fecha.
22 Apr 21 by member: beto141905
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