kiroku1's Journal, 22 Apr 21


View Diet Calendar, 22 April 2021:
2352 kcal Fat: 57.20g | Prot: 135.20g | Carbs: 335.42g.   Breakfast: ジャネフ 減塩サウザン, ゆで卵, トマト, ささみ, ニンジン, バナナ, よつ葉 低脂肪牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Lunch: おおしま 4月22日 チキン南蛮&オムレツ弁当. Dinner: S&B おろし生にんにく, ニンジン, トップバリュー むきえだ豆, セブンイレブン 九州産ささがきごぼう, ゆで卵, ささみ, オレンジ, バナナ, 紀文食品 味噌煮込みおでん. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...

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