|
Знаю секрет как меньше кушать!!!! надо много работать! У меня онлайн школа и сегодня целый день я в подготовке в вебинару. Поела 1 раз на 597 ккал. Моя планка- 1500. Чую вечером буду есть торт чтобы 900 ккал добрать 🤣
|
1480 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 108.43g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Магнит Банан, Эконива Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Долмио Соус для Макарон с Оливками, Магнит Чеснок , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Грудка Индейки. Lunch: Магнит Чеснок , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Долмио Соус для Макарон с Оливками, Delicato Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Грудка Индейки, Помидоры, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Перекресток Киви Голд, Помело, Ананас. more...
|
|
 Comments
Оля, что преподаёшь в онлайн-школе?))
21 Apr 21 by member: ~Toffee~
|
Тоже интересно. И как онлайн школа называется? Я просто смотрю некоторые вебы, интересно, может я тебя знаю😑
21 Apr 21 by member: КатяКэт_💚
|
У меня школа таро, нумерологии и медитаций) я Хромова Ольга ) меня легко найти в гугле
21 Apr 21 by member: khromovaolga2017
|
в моем случае это не работает🤣🤣🤣🤣на работе больше чем дома
21 Apr 21 by member: Мать котов
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|