Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 86.06g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Яшкино Вафли Шоколадные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%. Lunch: Финик, Котлета Домашняя, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nad-silina's Weight History
|