Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 123.35g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Вкусвилл Заливное из Дорадо Горячего Копчения, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Топленое Молоко . more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|