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스쿼시50분+런닝 25min+근력 30min후에 먹는 점심~! 맛점하세요😆
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1159 kcal
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Fat: 42.50g | Prot: 77.56g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: GNM 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 (호두아몬드), 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lunch: 게맛살, 사과, 토마토, 굽네닭 굽네 탱글탱글 닭가슴살볼 청양고추맛, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 돼지고기김치찌개, 마늘쫑볶음, 궁중떡볶이, 김자반, 보리밥. Snacks/Other: 서울우유 저지방우유, 마이닭 닭가슴살 후랑크 콘옥수수. more...
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 Comments
21 Apr 21 by member: 제갈도토리
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스쿼시 최고의 유산소운동!!
재미있게 유산소 할수있는 운동같아요 ㅎㅎ
배우기 힘들지만 너무 강추드려요
22 Apr 21 by member: zzzzsun
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