Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 110.05g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Ячневая Каша, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Овощной Бульон, Куриные Котлеты на Пару, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сметана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины Ржаные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|