Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3221 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 199.76g | Carbs: 352.09g.
Breakfast: ВкусВилл Свекла Отварная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, SFI Trading Peanut Butter Creamy, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рыбий Жир из Печени Трески, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, SNT Ultra Omega-3, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мексиканская Смесь, Окин.Печень с Луком, Мистраль Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Окин.Тертый Пирог, ВкусВилл Форель Стейк Свежемороженый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|