Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 135.56g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Сладис Столовый Подсластитель, Кофе, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Кефир 1%, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладис Столовый Подсластитель, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasha.go's Weight History
|