Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 100.84g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Sava Джем Клубничный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Помидоры, Кухня без Границ Биг Ланч. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. Snacks/Other: Sabrina Арахис Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|