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1488 kcal
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Fat: 76.95g | Prot: 78.87g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Forma, Matte Leão Chá Mate com Canela. Lunch: Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas. Snacks/Other: Milho Doce Amarelo, Matte Leão Chá Mate com Canela, Bergamota, Matte Leão Chá Mate com Canela, Ovo Cozido. more...
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2574 kcal
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Exercise:
Aerobics - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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