Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 71.56g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олинеза Лютеница Домашняя, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Пирог с Капустой. Lunch: Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Фава. Dinner: Кетчуп, BeFit Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Пирог с Капустой, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|