Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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82.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1663 kcal
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Fat: 42.38g | Prot: 169.69g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Prozis 100% Whey Prime Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Estrella Galicia Cerveza, Verduras al Vapor, Salsa de Soja (Tamari), Salmón al Horno o a la Parrilla, Boquerones en Vinagre, Aceitunas, Gambas. Dinner: Plátano, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Dimarosa Cola de Gambón Pelada Ultracongelada, Garofalo Napoletana, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Lenguado. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 70%. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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