Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 100.97g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Арарат Коньяк , Полет Печенье Овсяное с Изюмом, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Вкусвилл Холодец Деревенский Куриный, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, La Tourangelle Масло Авокадо, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, РИФ Палтус, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Natures Own Factory Гречишный Шоколад с Манго, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Globus Сыр Чеддер Mifroma, ВкусВилл Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|