Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 113.25g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Толстолобик, Сыр Российский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|