Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 93.78g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сливочный Сыр, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Инмарко Фруктовый Лёд, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Майонез, Помидоры, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Арахис, Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|