Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 73.15g | Carbs: 282.73g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Какао, Ашан Сыр Российский 35%, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Nutiva Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 35%, Яичница. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|