Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 115.27g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate), Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Lunch: Яйцо, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|