Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 125.82g | Prot: 240.21g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни, Фундук Фундук. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Лента Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Горбуша Натуральная , Сельская Новь Яйца Куриные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Манная Крупа, Сельская Новь Яйца Куриные, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|