Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 99.37g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. Lunch: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Перекресток Шампиньоны, ВкусВилл Томаты Вяленые, Зайкино Счастье Морковь, Три Несушки Яйца Куриные, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые, Пятерочка Шампиньоны, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|