Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 68.79g | Carbs: 217.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щи с Курицей. Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Массандра Вино Красное Полусладкое, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|