|
Aikataulut ja kiinnostus hävis tänään, joten melko epämääräisesti tuli syötyä 😅 salillakaan ei ole kohta tullu käytyä viikkoon ja sekös harmittaa. Osittain omaa laiskuuttaan, osittain kiireitten vuoksi.
1684/1800kcal
Aamupala 17 kcal: 2x maitokahvi
Lounas 687 kcal: pestokanaa ja riisiä
Päivällinen 980 kcal: kanakeittoa munanuudeleilla ja arinaleivällä
|
1684 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 126.52g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Sienet, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Maitokahvi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Pesto Al Limone, Ohut Fileeleike. Dinner: Sarpi Kaurainen Arinaleipä, Blue Dragon Munanuudelit, Smetana, Chili (Vihreä), Purjo, Paprika (Keltainen), Lihaliemi, Kuohukerma, Broilerinkoipi. more...
|
|