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1059 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 60.18g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Café Expresso, Philadelphia Queijo Barrar Light, Próvida Pão Espelta Integral com Sementes Linhaça. Lunch: Ameixas, Continente Cogumelos Laminados , Omelete, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Mix Pimentos, Feijão Verde, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Other: Continente Cereais Muesli, Coco Seco, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Canela, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. more...
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2195 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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