Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 115.06g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Окей Груша Конференс, Глобус Крендель Сахарный , Яблоко, Ferrero Ferrero Rocher, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exunova00's Weight History
|