|
Последние три дня были в диком зажоре и у меня плюс 400 грамм. Думаю, что это ещё как-то мало, думаю, что прибавиться ещё. Сейчас вернулась на правильный путь. 1600 калорий в день)
|
1320 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 90.58g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Ромашка, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|