Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
107 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 83.23g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, ABC Горчица Французская Пищевая, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Arista Фасоль Белая. Dinner: Петруха Филе Куриное Запечённое, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Домочай Хлеб Дебрянский. Snacks/Other: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|