Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 93.77g | Carbs: 57.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Баклажанная Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|