Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
113 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 141.27g | Prot: 84.30g | Carbs: 43.33g.
Breakfast: Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Авокадо Авокадо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яичница, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Краснокочанная Капуста. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|