Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 9.18g | Carbs: 58.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. Lunch: ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, SPAR Булгур с Белыми Грибами . Snacks/Other: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galyapopova58's Weight History
|