Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 49.74g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Изюм (без Косточек), Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%. Lunch: Vego Колбаса Вегетарианская Молочная, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Dinner: Energy Diet Манго. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna5536's Weight History
|