Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 142.87g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Банан. Dinner: Перекресток Киви Голд, Arla Сыр Сливочный, Голден Яблоко , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сельдерей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Апельсин. Snacks/Other: Голубика, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|