Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 59.65g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо, Помидорка 100% Томатная Паста. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Песочное Печенье. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Конфета, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|