Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 56.81g | Carbs: 39.81g.
Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Вологжанка Снежок, Иван Поддубный Творог 9%. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Добрый Сок Томатный, La Pina Арахисовая Паста, Куриные Грудки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена НК's Weight History
|