Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 46.98g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белевская Пастила Пастила Диетическая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|