Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 47.71g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Капуста, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Сто Пудов Нутовая Мука. Lunch: Ферма Молоко Ваниль, Сыр Адыгейский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Капуста, Яготинский Простокваша, Нут (Вареный), Рис Отварной. Snacks/Other: Люкс Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazhnikovavlada's Weight History
|